Winkel


Winkel

Zoek je een cadeau?


Koop mijn boeken:




Cursussen

Zoek je naar manieren om meer ontspanning en minder stress te hebben? Beproefde en wetenschappelijke methodes zoals mindfulness en yoga kunnen je op weg helpen.

yoga nidra

yoga nidra

Tijdens Yoga Nidra lijkt het alsof je slaapt, maar je bewustzijn is nog aan het werk op een dieper niveau. Je komt fysiek, mentaal en emotioneel compleet tot ontspanning.

mindfulness

mindfulness

In deze 8-weekse Mindfulness cursus krijg je een dagelijks stappenplan om thuis aan de slag te gaan met Mindfulness en meer rust en minder stress te ervaren. 

yoga

yoga stap voor stap

In deze online Yogacursus voor beginners van 9 lessen leer je alle basishoudingen van de Yoga aan en kun je thuis, wanneer jij het wil, op je eigen tempo aan de slag met Yoga.